A játék élménye és pszichológiája

„Akit az istenek szeretnek, örökre meghagyják gyereknek” /Heltai Jenő/

Mikor játszottál valamit utoljára? Akár a gyermekeiddel, akár nagyobb társasággal? Ha a válasz a „nagyon régen”, akkor itt az ideje, hogy újra felébreszd a Benned szunnyadó játékosságot!

gyerek-jatek-reflexshop

Nem véletlen, hogy ezt a tevékenységet a gondtalan gyermekkorral, gondtalansággal szoktuk összefüggésbe hozni. Hiszen a gyerekeknek mi dolguk a világon? Játszani! És teszik ezt úgy, mintha semmi más nem számítana az adott pillanatban, csak az adott sársüti kisütése, gyurmaállat megformázása, vagy a képzeletbeli célszalag átszakítása a társasjátékban.tarsasjatekozas-reflexshop

Ez a „jelenben élés” az egyik legnagyobb előnye a játéknak a pszichológiai kutatók szerint. A felnőtt élet mindennapi rutinjai, a sok teendő fejben tartása és mentális listázása arra kényszerít minket, hogy folyamatosan a múltban vagy a jövőben legyünk: a másnapi feladataink vagy a korábbi hibáink járnak a fejünkben. Ám eközben az adott pillanat elszalad mellettünk. Tartóztassuk fel egy kis játékkal!

A játéknak számos más előnye is van, különösen kis gyermekkorban, amikor a lurkók ismerkednek a világgal és saját személyiségükkel, korlátaikkal. A két legfőbb tulajdonsága, az örömszínezet és az önmagáért való jelleg. Az előbbi alatt azt értjük, hogy a játékot soha nem kötelességből végezzük, hanem örömforrásként szolgál. A második pedig azt jelenti, hogy a játszás élménye pusztán azért tetszik nekünk, ami, nem pedig egy cél elérése érdekében gyakoroljuk: ha pl. frizbit, vagy bumerángot dobálunk egymásnak, nem az a cél, hogy A-ból B-be eljusson a kedvenc korongunk, hanem a repítés közben átélt közösségi élmény az, ami élvezetet nyújt számunkra.

bumeráng-élménye-reflexshopA játéknak még egy áldásos hatása van, ami megintcsak előnyös lehet felnőttkorban is: feszültségoldó-és levezető hatású. Már a gyerekek is számos olyan helyzettel találkoznak, ami szorongást teremthet bennük, vagy ami közben feloldásra váró konfliktust élnek át, tapasztalnak meg. A játékok kiváló terepet szolgáltatnak arra, hogy ezeket a helyzeteket más köntösbe bújtatva könnyebben fel tudják dolgozni az élményeket.

frizbi-reflexshop

A játékok számos örömforrásból táplálkoznak. Az egyik ilyen a funkciógyakorlás öröme. Erről akkor beszélhetünk, ha egy meglévő, de még nem tökéletesített készség, vagy viselkedési forma fejlődésében leljük örömünket. Kisgyerekeknél megfigyelhetjük, milyen boldogok, mikor újra meg újra sikerül felállniuk, elindulniuk, vagy felmászniuk valahová. Felnőttkorban is megjelenik, ha pl. egy új, különleges sporttal találkozunk, mint amilyen a Slackline is. A következő örömforrás a hatékonyság öröme. Mindenki jobban érzi magát attól, ha látványos eredménye van a tevékenységének: a gyerkőcök büszkén mutatják az általuk rajzolt képet, gyurmából formázott alakot, vagy azt a szerepet, amelyet hitelesen gyakorolnak a szerepjáték során: ’Nézd anya, én vagyok az orvos/rendőr/szakács!’ Az „én alkottam valamit” élményére felnőtt korban is nagy szükségünk van, hiszen alapvető szükségletünk az elismerés iránti vágy, mind önmagunk, mind a környezetünk által. Egy logikai fejtörő sikeres megoldása, vagy a bűvös kocka kiforgatása lehetőséget teremtenek ennek az átélésére. Sok játék épít a ritmusosság örömére is: az ismétlődő mozdulatsorok és dallamok különösen a kisebbeknek tetszenek, de később is megnyugtató hatással van ránk az ismétlések kiszámítható és biztonságot adó jellege. Végül, az utánzás, a ’másnak’ lenni élménye is számos pluszt ad a játékokhoz: ennek során a megfigyelési képességek alapján mintakövetés zajlik, ami minél tökéletesebb, annál nagyobb boldogsággal tölti el az ’utánzót’.

Ugye, hogy ezek után Neked is kedved szottyant leporolni azt a régi társasjátékot, elővenni egy rég elfeledett számodra kedves játékot, beszerezni egy új szórakoztató játékot, vagy egyszerűen csak barkóbázni egyet? Éld meg a jelen minden örömét és vágj bele a játékba!