Egyensúlyozz a magasban!

Ha láttál már kifeszített kötélen egyensúlyozó embereket, akkor már lehet, hogy számodra se ismeretlen a slackline fogalma. A szórakoztató extrém sport nyáron egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Nem kell hozzá más, csak két fix pont, ( többnyire fa) melyek közé ki kell feszíteni a slackline kötelet. Az egyensúlyfejlesztő sportot könnyedén elsajátíthatod. És hogy hogyan érdemes hozzákezdeni? Most megtanulhatod!slack
Kezdésnek szerezz be egy rövid, de széles slackline-t, mellyel könnyedén elsajátíthatod az alapokat. Minél szélesebb kötelet veszel, annál könnyebb egyensúlyban maradnod rajta, és minél kisebb a kötélhosszúság, annál kevésbe leng majd ki.slackline
Keress két fát, melyek megfelelő távolságra vannak egymástól és el is kezdheted felszerelni a kötelet. Feszítsd ki térd és csípőmagasság közé és kezdődhet is a móka. Igaz sokan mezítláb űzik a sportot, de kezdőknek ajánlatos inkább kényelmes sportcipő viselése. A kötél hosszával párhuzamosan állj rá a slackline-ra és próbáld megtalálni az egyensúlyt. Figyelj arra, hogy ne görcsösen állj rá, lassan vedd a levegőt, tartsd egyenesen tested és a térded legyen enyhén behajlítva. Az egyensúly megtalálásához ne nézz lefelé, csak koncentrálj egy pontra, mely a lábadtól 4-5 méter távolságra van. A kezeiddel pedig egyensúlyozz. A lényeg, hogy maradj nyugodt és türelmes. Nem kell hozzá más csak kényelmes ruha és egy jó felszerelés. És hogy mit hozol ki a slackline-al való első találkozásból …az csak egyensúly érzékeden és koncentrációs képességeden múlik.